Jag har under den senaste tiden, kännt att jag inte tar vara på mig själv så mkt som jag borde. Jag behöver, för att må bra, må bättre - träna mer, äta sundare, sova mer.
Det är det ängeln på min ena axel säger åt mig.
Men det finns ju en liten djävul på min andra axel.. denna djävul påstår att man kan unna sig, att man får vara lat och att några timmar färre sömn ibland inte göra något.
Och jag har den äran att tycka att båda dessa har rätt, på olika sätt.

Det jag känner att jag behöver just nu är mer sömn för att blir piggare och på bättre humör, mer träning av samma anledningar och all onyttig mat borde totalt bojkottas ur mitt liv. Här håller jag med ängeln.

Jag vill samtidigt kunna äta vad jag vill - just för att det är gott. Skippa träning - för att jag inte hittar motivation just då och där eller va uppe sent bara för att jag känner för det.. men till vilket pris?

Jag har insett att man behöver ta vara på vad man har, och vad man kan gå miste om om man inte tar hand om sig själv, och kommit fram till följande.
Jag behöver träna mera och oftare, vara ute oftare, promenera, springa, njuta. Tänka på min kost, vad jag stoppar i mig och varför.. är det värt att ha ont i magen o uppblåst efter godis o choklad, bakverk? Svar: Nej.
Jag vill gå ner lite i vikt, bli mer aktiv, orka mer, bli piggare - u name it!

Nu sätter jag igång, jag hoppas bloggen blir min morot, mitt pepp.
Jag behöver detta, jag kommer må så mkt bättre.
Jag är laddad ! Nu kör vi!

Trött, utmattad, slö och allmänt lat. Så kan man beskriva min eftermiddag - men då har jag ju ändå bakat bröd och diskat så jättelat kanske jag inte har varit ändå.
Inställd på att träna ikväll har jag varit fram tills nu - och eftersom jag inte kan träna förren på måndag härnäst så borde jag ta mig i kragen idag.
Men lusten till det försvann också när den inte startar förren sju, men då åker jag in nu och tar ett Core-pass innan Medelpasset - får ut det dubbla och det gjorde mig peppad igen! Så nu kör vi :)

Vaknade kvart i fem i morse.. hade satt klockan på sex så jag va inte så sugen på att gå upp då, men somnade inte om så det fick bli långfrulle och tv-mys istället.

Gårdagen var lugn, Yvonne åkte tillbaka till Visby så fikade och tjöta lite skit med henne innan hon åkte.
Efter det tog jag mig in till stan för träning på Friskis!
Nya pass och ny musik nu efter jul - riktigt roligt igår. Bra och taggande musik och riktig genomkörare av alla min kropps muskler.
Kvällsmat och handboll hos Frida och sen en promenad på det - snacka om hurtbulledag! :)

Ikväll är det dags igen - så även på onsdag! :)

Något av det mest irriterande jag vet är folk som klagar. Eller rättare sagt folk som alltid ska ha något att klaga på och ha negativa åsikter om, och som inte kan se det positiva i saker istället för att fokusera på det negativa.

Ett exempel är vintern vi haft detta året. Vi har för första gången på länge haft en riktigt fin vinter, vi har haft ett vackert vinterlandskap, ljusare dagar, barnen har fått åka pulka, skidor - lekt i snön, snöbollkrig...
Snön har lyst upp i flera månader och förlängt dagarna på något sätt. Man blir piggare, nästan på samma sätt som av solens strålar under sommarhalvåret.
Och visst ska det vara vinter under dessa månaderna, hur ska vädret annars vara?
Men då kommer dom här personerna som alltid ska klaga...
Bort med snön, snön är jobbig, det finns inga p-platser, det är för kallt.. snöröjningen är för dålig, vi vill ha vår... bla bla bla.

Och när senast va det vår i januari?!
Nej just det.

Vintern bär så klart inte bara bra grejer med sig, självklart är det svårt med väglaget och så vidare.
Men slask, grådis, is, regn ... det är väl ändå inte bättre?

Nej. Fram med era positiva sidor nu, det blir så mycket lättare då, både för en själv och för andra!
Vi vill alla ha vår, såklart, men den kommer - jag lovar, det gör den alltid. Varje år.
Under tiden får vi klä oss varmt, tända ljus, dra på raggsockorna, mysa och njuta..

 

Detta fotot tog vi i somras, ramade in och gav pappa när han fyllde 55 :)

 

Det är det finaste fotot i min samling..

så många inlägg i bloggen har jag gjort sen jag startade den, undra va jag skrev precis där i början?
Utan tvekan kommer jag skriva ut bloggen, sätta in den i ett fint album och lägga på ett speciellt ställe.

Snart dags för jobb, på ICA idag. Vill knappt gå från lägenheten dock för det doftar kanelbullar som jag gjort idag på förmiddagen, muums!

Ikväll blir de hyrfilm och smakprov av bullarna :)

Igår när jag va en snabbis inne på Kvantum i stan köpte jag en blomma, eller en växt kanske man ska kalla det. En grön som typ hänger ner på ena sidan av krukan.. ja ni förstår.
Jag har nämligen en kruka som har stått tom och velat ha en blomma i sig ett tag och nu tyckte jag att det va dags, och väldans va bra det blev! Krukan fick en ny plats och den gör sig riktigt bra där! Hehe :)

Sitter med en kopp kaffe innan jobbet som börjar kl 13, jobbar bara fyra timmar idag. Efter jobbet ska jag åka till Landvetter och hämta två pepparkakor, vilket dom lär vara mina små päron :)


En annan sak jag tänkt på.. det är att skriva ut inläggen på bloggen och göra dom till någon fin klippbok, med bilder osv.. har ju skrivit ett tag nu, med uppehåll emellanåt givetvis, men ändå. Tiden i London tex. kan vara kul att gå tillbaka och läsa ibland.. :)