Hemkommen från gymmet , och jag har nog inte kännt mig så här avlappnad på mycket länge. Tränade först, cyklade och sprang/gick på band sammanlagt en timme ungefär. Efter det gick jag upp för att basta! Det va sjukt längesen. Och va skönt de va, bara sitta där och släppa allt och bara vara.
Det va en lite speciell bastu, den hade liknande uv-värme och det kunde ha lite effekt som ett vanligt solarium - och när jag stog i duschen sen såg det nästan ut som jag hade 'brännt' lite. Den förebygger även celluliter och bränner kalorier , beroende på vikt och kroppsbyggnad men ca 800/halvtimma vilket jag tycker låter helt otroligt.

Köpte mig en ananas på vägen hem och den har jag smakat lite nu, supergott! Gillar inte ananas på pizza och i annan varm mat eller sallad men färsk och äta den som mellanmål eller snacks är yammie.. !!

Idag har jag jobbat mycket, gick med Isabella och hennes kompis Lucia till parken där vi va hela förmiddagen, va ledig ett par timmar runt lunch och tog sedan med mig Carolina och Isabella till Alexanders skola där vi hämtade honom. Gick tillsammans till hans tennis-träning som va direkt efter och när den va slut hämtade Helena oss :) Men dagen har gått fort trots allt jobb vilket är skönt.

Nu blir det One tree Hill, redan på fjärde säsongen! :P